¿Melatonina para dormir?
TODO LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER (Y LO QUE DICE LA CIENCIA) Dormir bien no es un lujo: es una necesidad vital. Y cuando el insomnio o los despertares nocturnos se convierten […]
Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad: A Real Pain
En la película A Real Pain, el actor Kieran Culkin se llevó el Oscar por su destacada interpretación de Benjamín, un hombre judío de unos cuarenta años que, junto a su primo, […]
El Arte de Saber Dormir
Eszopiclona, clonazepam, quetiapina, risperidona… ¿Te suenan familiares? Estas son algunas de las pastillas más comúnmente prescritas para tratar el insomnio en Ecuador. Sin embargo, ¿sabías que ninguna de ellas es el tratamiento de […]
La depresión en adolescentes: ¡Mucho más que un simple mal genio!
La depresión suele percibirse como un problema exclusivo de los adultos, pero también afecta con frecuencia a niños y adolescentes, especialmente en esta última etapa de desarrollo. A pesar de que las […]
Año Nuevo 2025: Un año para cuidar nuestra salud mental
El 2024 ha sido, sin duda, un año desafiante y, en muchos aspectos, traumático para Ecuador. Desde el ataque terrorista en enero hasta la constante incertidumbre y el estado de guerra latente, […]
Entendiendo la Depresión: Una Mirada Integral
Entender la depresión como una enfermedad cerebral es clave para abordar esta compleja condición. El cerebro, responsable de regular pensamientos, emociones y comportamientos, puede enfermarse, y cuando lo hace, esto puede manifestarse […]
De Atropellado a Conductor: Tomando el Control del TDAH
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una condición del neurodesarrollo que afecta las funciones ejecutivas del cerebro, como la planificación, la organización y el control de impulsos. Para […]
Las personas más buenas del mundo
Tempus fugit. Un año con las personas más buenas del mundo se fue volando, como suele suceder con aquellos momentos que nos marcan profundamente. El 31 de octubre de este año se […]