Ho’oponopono o el abrazo que sana

Del Ho’oponopono se habla mucho; se lo suele definir como una gran ayuda para muchos problemas. Se dice de él que es el abrazo que cura, el abrazo que ayuda a mejorar nuestras vidas. Empecemos por preguntarnos qué es el Ho’oponopono para poder entenderlo.

El Ho’oponopono es una antigua técnica ancestral hawaiana de perdón, sanación y resolución de conflictos. Podríamos decir que sirve para terminar con todo lo que nos causa dolor; podemos poner como ejemplo las discusiones con las personas que queremos y, por qué no, también con personas ajenas a nosotros.

El Ho’oponopono nos ayuda a restaurar nuestra mente, nuestro cerebro y nuestro espíritu. Nos hace comprender a las personas para poder ayudarlas en momentos críticos y difíciles. Asimismo, nos ayuda a poner en orden nuestro interior para poder solucionar nuestros propios problemas y, de esta manera, apoyar a los que nos necesitan.

Lo importante es que también nos hace corregir errores y buscar los aciertos. Se basa en la reconciliación y el perdón, teniendo como fundamento el amor.

Las cuatro palabras clave

Cuando se va a aplicar el Ho’oponopono, tenemos que sentir mucha paz en nuestro interior y repetir cuatro palabras muy importantes:

Lo siento, perdóname, gracias, te amo.

En estas cuatro palabras estás reconociendo tus errores, lo que nos ayuda a reflexionar para luego aceptar las faltas cometidas. Con estas cuatro palabras ayudamos a sanar, a atraer abundancia a nuestro hogar, a mejorar las relaciones y a obtener la paz que tanto necesitamos en estos tiempos de dolor e incertidumbre.

El Ho’oponopono es la meditación instantánea para encontrar la calma y la tranquilidad. Es una técnica que, si logramos entenderla y practicarla, haría desaparecer nuestros conflictos diarios. Comprender el Ho’oponopono y tratar de practicarlo diariamente nos ayudaría a lograr la tranquilidad que deseamos.

Beneficios de su práctica diaria

Según lo que se conoce del Ho’oponopono, a través de su práctica logramos, sin darnos cuenta, ir corrigiendo nuestros errores y alcanzar esa paz interna que tanto anhelamos. Su uso diario nos aporta grandes beneficios:

• Nos ayuda a empezar los días con pensamientos positivos.

• Nos ayuda a fijar metas para saber lo que tenemos que hacer y cuál debe ser nuestro comportamiento.

• Nos ayuda a no alejarnos de nuestra familia.

• Nos enseña a ser amables.

• Nos ayuda a seguir un camino recto.

El Ho’oponopono no es solo dar un abrazo para consolar a alguien; es una técnica para restaurar nuestra salud y nuestra vida si vamos por el camino equivocado. Se convierte, en nuestras manos, en una herramienta para que nuestra existencia sea mejor cada día.

Podríamos seguir hablando de esta técnica, pero nos volveríamos repetitivos. Es preferible leerla, comprenderla y saber que nos hace mucho bien conocerla, ya que nuestra vida cambiará siempre para mejor.

Hasta mi próximo artículo.