En estos tiempos es muy probable que ser feliz sea un anhelo para muchos y una realidad para otros, una quimera para algunos y una auto-realización para otros.
Vivimos en tiempos difíciles, es cierto, crisis económicas, políticas sociales, el desempleo aumenta, las enfermedades atacan nuestro cuerpo, atravesamos dolorosas pérdidas, familias que se desintegran. Parece haber más de un motivo para concluir que ser feliz es la dicha de unos cuantos.
En mi concepto, la felicidad no se mide por cuánto tienes, ni hace distinción de razas, tendencias políticas o grupos sociales. Yo creo que ser feliz es la capacidad de optar por la propia realización personal en circunstancias en que otros optan por la locura, el lamento o el dolor. Es la elección de ver el lado positivo donde parece no haberlo, ver la mitad del vaso lleno donde otros sólo verían la mitad de un vaso vacío.
Sidhartha Gautama Buda, figura religiosa del budismo e hinduismo, quien estudió el sufrimiento, en la culminación de sus meditaciones y liberación del “falso yo”, y la exploración del Nirvana (que implica la liberación definitiva del sufrimiento de la existencia del ser). Despojándose del aferramiento dijo:”El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional”. Se trata de desatar “los nudos de la mente”, es decir, abandonar todo aquello que nos oprime y nos impide continuar.
Muchas veces puedes elegir estar triste y esto es porque a través de lo que piensas creas tu propio concepto de la realidad. Otro día puedes elegir estar enojado y quejarte por todo aquello que no marchó de acuerdo a lo que planeabas. Pero aún así surge una disyuntiva y ésta radica en pensar: ¿Vale la pena estar triste?, o ¿Vale la pena estar enojado?
Eres el dueño de lo que piensas y esto a su vez te convierte en dueño de lo que sientes, ¿Por qué? Pues es sencillo porque aquello que piensas es aquello que sientes. Si piensas que eres magnifico, te sentirás magnífico, pero si piensas que eres pequeño, te sentirás un ser minúsculo. Y la cuestión es: ¿Por qué si suena sencillo sentirse bien, parece tarea difícil? Esto es porque en la medida que transcurre tu vida; tus pensamientos evolucionan o involucionan, y cuando lo segundo ocurre, te convences que eres victima de la circunstancias y luego piensas: “No puedo evitar sentirme así”. Pero tengo buenas noticias SÍ PUEDES EVITAR SENTIRTE ASÍ, y para convencerte te diré que tú escoges el sufrimiento, no él a ti. Puedes elegir sentarte a llorar por algo que probablemente no tiene solución o decidir que el dolor no morará en ti; entonces buscarás alternativas y harás frente a la situación sin dejarte consumir.
Que te duela una pérdida, una traición, o un mal día, no entra en discusión porque sin dudas dolerá, pero sólo piensa y pregúntate: ¿vale la pena que me sienta así?, ¿cambiarán en algo mis problemas solo con estar triste? Aprende a rescatar lo bueno entre lo malo, como si tuvieras una flor llena de espinas entre tus manos, tienes dos opciones: podrías quejarte del dolor que te produce su tallo, o en lugar de eso podrías pensar: “Es asombroso que en medio de espinas haya crecido una bella flor”. Se trata del enfoque que le des a cada situación.
Recuerda que el progreso tiene enemigos y estos son: el miedo y el dolor. Enfrenta y libra cada batalla, entonces habrás ganado la guerra. Enamórate de tu sonrisa, tienes razones para ser feliz, porque luego de cada final, sólo un nuevo comienzo está por venir.
Un abrazo,
Gracias otra vez. Me ha ayudado mucho. Su escrito me pareció simplemente magnífico.
Copio:
\"...Yo creo que ser feliz es la capacidad de optar por la propia realización personal en circunstancias en que otros optan por la locura, el lamento o el dolor...\"
La opción de la realización personal, se halla sometida a muchas circunstancias fuera de la voluntad de las personas. Haga Ud. un ejercicio relativo a las condiciones en que se desenvuelve la vida de cientos, miles o decenas de, en la perifieria de la humanidad. No creo que un niño en Angola, sin padres, abuelos o parientes, sin alimento, ni agua, ni medicina ni educación, pueda optar por alguna decisión propia. En la zona suburbana de Guayaquil, miles de familias no tiene otra opción que la sobrevivencia o la supervivencia, junto así, el crimen, la droga, la falta de educación mínima que les permita el discernimiento del bien o del mal.
La limitación intelectual y la económica es algo que no se presenta de un momento a otro, persiste en grandes sectores de la sociedad desde hace generaciones, por una injusta distribución de la riqueza.
Por otro lado, ¿Ud. cree, que la locura es una opción?. Una enfermedad, en este caso, psíquica, no es una opción, ni siqueiera para los marginados.
Con respecto a su observacion, debo decir que me parece muy respetable, y me corresponde aclarar que mi articulo parte de la premisa y mi conviccion de que ?Nada es absoluto, todo es relativo?, la felicidad lo es, es relativa, ?lo que a mi me hace feliz problablemente a usted no? y viceversa. La felicidad es relativa en cuanto, necesidades, tiempo, lugar y sociedad. El rico no es feliz por el hecho de ser rico, ni el pobre automaticamente es infeliz por el hecho de ser pobre. Si bien su ejemplo de ninos de Angola es muy real, debo decir que no por ello es un hecho absoluto, no por no vivir en condiciones lamentables deben ser infelices, su felicidad puede nacer del solo hecho de encontrar comida y dormir con el estomago lleno. Mientras la felicidad para algunos seria comer pavo en navidad, para otros seria el solo hecho de comer pescado pero pasar en familia. Mientras para unos tener una piscina es felicidad, para otros banarse en un rio podria ser motivo de un buen momento. La finalidad de mi articulo es como dije: Enfrentar cada batalla, para luego ganar la guerra. Es tratar de no paralizarse ante el dolor o un mal escenario ;si no contaramos con esa posibilidad, las sonrisas serian un mito en los barrios suburbanos, algo de lo que aquellas personas solo escucharon hablar, sin poder experimentar!Sin embargo soy testigo de haber visto a ninos de la calle en los semaforos que nos regalan su sonrisa y hasta bailan de felicidad. En primera instancia muchos no entienderian como en tales situaciones alguien puede sonreir o bailar, aun cuando no cuentan con lo basico para vivir, sin embargo eh ahí lo relativo de la felicidad= Vaso lleno versus Vaso vacio! Algunos esperan la felicidad, otros la crean.
Einstein dijo:? La crisis es la mejor bendición que puede sucederle a las personas y paises, porque la crisis trae progresos, la creatividad nace de la angustia como el día de la noche oscura. Es de la crisis que nacen la inventiva, los descubrimientos y las grandes estrategias. Quien supera la crisis se supera a si mismo sin quedar superado. QUIEN ATRIBUYE LA CRISIS A SUS FRACASOS Y PENURIAS, VIOLENTA SU PROPIO TALENTO Y RESPETA MAS LOS PROBLEMAS QUE LAS SOLUCIONES. La verdadera crisis es la crisis de la incompetencia.?
En cuanto al tema de la locura, me referia como efecto degenerativo de la depresion, muchos se culpan de las circunstancias y entran en estados de ansiedad, panico y los conduce hasta alli. En todo caso le recomiendo este articulo: http://www.elsiglodetorreon.com.mx/noticia/10743.que-causa-la-locura.html
Le reitero mis agradecimientos por su comentario.
Bendiciones.
En donde esta la falacia entonces, si dentro de nuestro cerebro, no podemos mentirnos para ser felices, si esta fuera y nos mienten para ser felices, yo creo que la felicidad e infelicidad son reflejos naturales del hombre mientras transita por la vida, el no sentir nada es estar muerto.
Por ejemplo, ver su rostro me causa felicidad, leer sus argumentos, me causan tristeza, como todo es relativo, luego de diez años es posible que sea al revés.
Un abrazo
Un abrazo.
Agradezo nuevamente su comentario, no prometo que esperare por los diez anos que me habla, porque quizas sean veinte, y mi vida debe continuar.
Bendiciones
Agradezo nuevamente su comentario, no prometo que esperare por los diez anos que me habla, porque quizas sean veinte, y mi vida debe continuar.
Bendiciones
La ambigüedad no fue a propósito, pero surgió efecto, gracias por hablarme.
Saludos
Esa es la verdadera riqueza de un hombre, una inteligente forma de vivir para estar siempre feliz.
Sigue así Gaby
Una abrazo
Werner Quishpe
Pd.excelentes comentarios
María Gabriela, no creo que el sufrimiento sea opcional per se, pues creo que este, al igual que el amor es indefinible de manera objetiva y al no poder ofrecer una definición de sufrimiento que no esté sujeta a nuestra propia subjetividad sus variables son infinitas, en intensidad y causas principalmente, lo que lo vuelve inevitable a un nivel personal, siempre alguien va a sufrir de una u otra forma.
Lo que sí creo que sea totalmente opcional es la utilidad que le demos a ese sufrimiento, es decir, por ejemplo, puedo sufrir la perdida de mis piernas por haber manejado ebrio, sea cual sea la decisión posterior que tome, he sufrido, intensamente y sufriré hasta acostumbrarme a mi nueva condición física. Sin embargo, lo que yo haya aprendido y decida hacer con ese sufrimiento es opcional, pues puedo decidir permanecer en ese estado de letargo anímico eternamente y dejarme vencer o bien puedo decidir hacer algo positivo no solo conmigo, sino también con los demás.
No se olvide María Gabriela, que el sufrimiento profundo hace a veces serio y constante hasta al ser mas irreflexivo; incluso los pobres de espíritu se vuelven más inteligentes después de un gran sufrimiento.
Saludos
Y de aqui surge mi pregunta hacia ti, crees que la infelicidad y la \"mala vida\" se pueda volver costumbre??? el ser humano puede resistir esto???
Te quiero contar que en los ultimos meses he leido mucho acerca del tema, y ni la iglesia catolica le niega a sus fieles la posibilidad de ser felices, pero tu articulo tiene una vision mas clara acerca de la desicion. Te recomiendo el libro \"No Mendigues Amor II\" del padre Alberto Linero.
Felicitaciones y mil GRACIAS...